奥克兰（Auckland）是新西兰最大的城市，人口110万，被称为“白帆之城”，同时也是工业和商业中 心。汉密尔顿（Hamilton）拥有大片农业区，人口约为11.3万,新西兰最长的河流怀卡托河流经该市。惠灵 顿(Wellington)是新西兰的首都,位于北岛南端,人口约42.7万,新西兰主要企业的总部和政府主要部门均设在 该市。基督城(Christchurch),又名“花园之城”，是南岛最大的城市，人口超过32万，平坦的城区、动人的建筑和精致的公园分外迷人。丹尼丁位于南岛的南部，奥塔哥地区的中心人口大约有12万，这里拥有新西兰最古老的大学。